•
Beh
directions_runBeh - Καλημέρα. Σήμερα είναι η τελευταία διαδρομή στην Κρήτη για φέτος. Ωστόσο, θα επιστρέψω σε ένα ♥️🇬🇷
🦶⬆️ 2025 = 12,612 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
12,7 km
schedule
Čas
01:04:17
landscape
Nastúpané
77,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 14,7 km/h |
| Výkon | 343 W | 445 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 903 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Gym 🏋️💪
trending_up
0,0 km
schedule
00:48:43
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon trail run city park Brezina🏃
trending_up
12,2 km
schedule
01:23:20
landscape
377 m
•
directions_walk Ranní chůze z roboty🚶
trending_up
1,1 km
schedule
00:14:05
landscape
23 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stalos - Kladisos
Stalos - Kladisos
open_in_new
5,33 km 0.1 %
|
26:35
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 344 W | 149 bpm |
26:35
12,0 km/h
|
||||
|
Kladissos - Chryssi akti
Kladissos - Chryssi akti
open_in_new
1,07 km 0.1 %
|
05:33
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 323 W | 153 bpm |
05:33
11,5 km/h
|
||||
|
Small Climb
Small Climb
open_in_new
0,21 km 3.6 %
|
01:07
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 371 W | 157 bpm |
01:04
11,6 km/h
|
||||
|
Vundalish Promenades σπριντ
Vundalish Promenades σπριντ
open_in_new
0,51 km -0.3 %
|
02:21
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 360 W | 160 bpm |
02:16
13,4 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre